Spa et thalassothérapie
Il n'y a rien de mieux, pour apaiser son corps et soulager son stress, que d'aller au spa très régulièrement (d'ailleurs, les bons-cadeaux et les coffrets cadeaux 
sont une idée super pour une copine, une sœur, sa mère ou même pour un homme). Mais, personne n'a le temps et l'argent suffisant pour y aller à chaque fois qu'il faut se détendre. Avec la multitude de produits de spa sur le marché, vous pouvez transformer vous-même votre baignoire basique en spa de luxe, suivez juste ces quelques conseils !
Quel traitement ?
- Déterminez vos buts. Avez-vous juste envie de vous reposer et de décompresser, ou préférez-vous booster votre capital beauté ? Sur quoi voulez-vous vous concentrer ? Avant de planifier une petite soirée spa maison, vous devriez avoir en tête ce que vous en attendez. Pour la relaxation, des bougies aromathérapiques et un bon trempage dans un bain brûlant plein d'huiles relaxantes . Pour se penser diva, rajouter des bulles de bain, un masque du visage aromatisé, et un super kit manucure pédicure .
- Accordez vous un réel budget. Ce moment beauté est fait pour votre bien-être. Accordez vous un peu de répit et faites vous plaisir.
- Soyez pragmatiques. La meilleure façon de ne pas non plus dépenser trop d'argent est de rester pragmatique. Vous ne pouvez pas tout acheter alors résumez-vous aux produits essentiels tels que les gommages, soins hydratants, huiles essentielles.
- N'oubliez pas les basiques. Lisez bien les notices de chaque produit, surtout si vous avez un épiderme sensible ou des problèmes d'allergie.
Un bain détente
Créer une ambiance pour une session spa beauté est primordial. Sans la bonne ambiance, un bain reste un bain et vous ne tirerez rien de votre petite soirée avec vous-même !
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Lumières tamisées Vous pouvez faire votre choix parmi toutes sortes de bougies . Prenez différentes senteurs et disposez-les autour de la baignoire. Faites bien attention à ce qu'elles soient loin de votre tête pendant que vous vous reposez. |
Confort Un oreiller de baignoire rend votre bain bien plus agréable. |
Produits apaisants Une huile de bain hydratante avec une jolie odeur ou même un bain moussant peut vous aider à nourrir votre peau et apaiser vos sens. |
Massages Personne ne parle relaxation sans massage. Consultez notre guide spécial massage pour plus d'informations. Les masseurs vibrants sont peu chers et très efficaces. |
Zzzzs... Les masques pour yeux ont aussi de nombreux avantages : ils calment les yeux fatigués et bloquent la lumière pour vous permettre d'oublier tous les problèmes qui vous entourent. Pour apaiser vos yeux vous pouvez également utiliser des patchs . |
Un soin du visage complet
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Ouvrir les pores La première étape d'un soin de visage est d'ouvrir les pores pour que vous puissiez nettoyer en profondeur toute la grisaille de la ville qui s'est logée sous votre peau. Pour cela, mettez votre visage sous une source de vapeur. |
Exfolier Après la vapeur, utiliser un gommage pour retirer les peaux mortes. Vous pouvez aussi opter pour un masque désincrustant , "masque peel-off ." |
Nourrir Un masque hydratant est ce dont vous avez besoin pour apaiser la peau après l'avoir exfoliée. Soyez assise et détendue et appliquez des tranches de concombre sur les yeux, comme dans les films ! |
Nettoyer en profondeur Avant de commencer un quelconque traitement, lavez votre visage en profondeur avec un bon nettoyant et séchez-le légèrement avec une serviette propre pour éviter que votre peau ne s'assèche. |
Finir en beauté Pour finir en beauté, faites vous un plaisir en appliquant une crème hydratante de votre choix. Cette crème vous aidera à apaiser la peau de votre visage. |
Soins corporels
Votre visage se fait dorloter par des produits de qualité tous les jours, mais votre corps ? Lui aussi a besoin de soins !
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Exfolier Faites un grand gommage pour retirer les cellules mortes et retrouver une peau radiante, plus jeune et plus douce. Une bonne technique est de s'enduire de savon noir et de masser la peau à l'aide d'un gant . |
Nourrir Enroulez-vous de boue pour hydrater la peau, enlevez les impuretés et détoxifiez votre corps. |
Les bienfaits du Sauna Après une longue journée rien n'est plus apaisant que quelques minutes de sauna ! Le sauna revigore et détend. C'est une pratique qui est excellente pour votre cœur et pour votre peau. Vous transpirez les toxines de votre corps et ouvrez votre respiration. Avant de rentrer dans la pièce, prenez d'abord une douche tiède puis après 15 minutes de détente prenez une douche tiède voire froide et hydratez votre peau. |
Encore un massage Sortez du bain et amusez vous avec des huiles de massage et autres accessoires de massage pour enlever la tension et le stress qui résident en vous. |
Un dernier pour la route Appliquez du beurre de karité ou une eau dynamisante sur votre peau et laissez agir ! |
Autres soins
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Soin des cheveux Utilisez un bon après-shampoing qui démêle vos cheveux et les rends bien brillants et doux. Lisez notre guide sur les "soins capillaire" pour plus d'informations. |
Massage des pieds Vous occupez de vos pieds n'a jamais été aussi optimal qu'avec un masseur de pieds ou "foot spa" ! |
Massage du cou! Le toucher humain est bien sûr plus agréable mais il y a de nombreuses machines qui sont peu chers et efficaces. Le meilleur, c'est le Shiatsu masseur qui fait tout le travail. |
Manucure et pédicure Prendre soin de soi ne s'arrête pas au gommage du visage et à l'hydratation du corps ! Faites-vous plaisir et lisez nos guides. |
Épilation Comme toutes les formes d'épilation irritent la peau, le faire pendant votre session spa-maison est le bon moment ! |
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