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Petits repas pour bébés

Si préparer un repas équilibré pour votre bébé est un vrai casse tête, ce guide est fait pour vous! Vous trouverez en effet une multitude de réponses à vos questions et des conseils pour une alimentation saine répondant à ses besoins nutritionnels.

Alimentation des 4 premiers mois de bébé

Pour plus d'informations, veuillez vous referez à notre article Biberons et tétines.

L'aliment idéal du nourrisson est bien sûr le lait maternel. La composition du lait maternel provenant directement de la maman, celle-ci doit suivre un régime particulier. Pendant l'allaitement, il est conseillé de manger des protéines de bonne qualité, un produit laitier  à chaque repas, des corps gras variés, de boire beaucoup en n'abusant pas du café  et du thé  et de bannir l'alcool.

Si vous ne souhaitez pas allaiter, vous pouvez recourir au lait infantile  à condition de bien suivre les recommandations de préparation et d'utilisation. Le lait 1er âge  est parfaitement adapté. Voici une liste des éléments nécessaires:

Articles nécessaires

Tire-lait bébé 

Le tire-lait peut être manuel ou électrique. Il est utile si vous vous éloignez de votre bébé alors que vous l'allaitez mais aussi si votre enfant n'arrive pas à téter correctement.

Biberons 

Tôt ou tard, vous allez avoir besoin d'un biberon. Il peut être en plastique ou en verre, de taille plus ou moins grande et de différentes formes (triangulaire, cylindrique, coudé...).

Tétines 

Comme pour le biberon, il existe différents modèles de tétine. Il faut trouver celle qui conviendra le mieux à bébé et éviter dans la changer trop souvent.

Stérilisateurs 

En moyenne, le stérilisateur est utilisé jusqu'à ce que bébé atteigne ses 4 mois. Le nettoyage du biberon est important. Il existe sous différents modèles (stérilisateur micro-onde, à froid,électrique)

Chauffe biberon 

La température idéale du biberon se situe aux alentours de 37 degrés. Le temps de chauffe varie d'un chauffe biberon à un autre.

Attention: Ne jamais donner d'aliments avant 4 mois révolu!!!

Alimentation dès 4 mois

Au delà des 4 premiers mois, vous pouvez commencer à diversifier progressivement l'alimentation de votre bébé. La découverte de la petite cuillère est une étape importante car c'est à ce moment là qu'il apprend à apprécier pleinement différentes saveurs. La diversification doit se faire aliment par aliment en débutant par les fruits , les légumes  et éventuellement les céréales infantiles . A partir de 6 mois, vous pouvez lui faire découvrir tous les poissons  et toutes les viandes  (prudence cependant sur la charcuterie et les abats). A 7 mois passés, bébé peut goûter en petite quantité et tour à tour pâtes ,semoules ,pommes de terre  et biscuits . Vous trouverez ci dessous différentes formules sûres et faciles à préparer permettant de répondre aux besoins nutritionnels de votre enfant.

Pour une alimentation équilibrée...

Petits pots 

Les +

  • Pratique lors des voyages
  • Consistance homogène ce qui est mieux au commencement de la diversification alimentaire
  • Forte teneur en vitamines, notamment A et C

Les -

  • Saveurs faussées en raison du rajout de vitamines
  • Texture identique d'où la difficulté d'introduire de nouveaux morceaux vers 8 mois

Poudres de légumes 

Les +

  • Très facile à utiliser, elle se dilue dans un biberon de lait infantile chauffé à bonne température.
  • Pratique à emporter partout.
  • Elles apportent toutes les vitamines nécessaires au développement de votre enfant.

Les -

  • Ne facilite pas le sevrage du bébé au lait infantile.

Purées maison avec des produits faits

Les +

  • Grande variété de goûts dans les menus de votre enfant
  • Saveurs bien identifiables
  • Maîtrise totale de la composition du plat (à vous de mesurer la quantité de sel, de sucre...)

Les -

  • Il faut avoir du temps pour préparer les repas, remplir son frigo assez souvent et être équipé d'un mixeur spécial pour bébé pour un mixé fin.
  • Risques de surplus (sucre, sel, nitrate, graisse...)

Produits connexes pour le repas

Produits connexe pour le repas

Chaise haute 

Pour prendre ses repas, cette chaise haute est idéale car elle permet à votre bébé d'être à votre hauteur.

Siège de table 

Composé d'une structure métallique et d'une assise en tissu, le siège de table se fixe à votre table et est moins encombrant qu'une chaise haute.

Réhausseur 

Le réhausseur est un petit siège muni d'un dossier qui permet à votre enfant d'être à votre niveau lors de ses repas.

Petits matériels

Robot mixeur 

Dès 5 mois, préparez à votre bébé des purées de légumes maison finement mixées grâce à cet appareil.

Guides connexes

Alimentation bio pour bébés

Biberons et tétines

Hygiène et santé de bébé

Pèse bébé
 

Liens externes

  • Blédina.com: Alimentation et bien être des bébés + quelques astuces.
  • Doctissimo.fr: Informations sur l'alimentation de bébé et comparaison des différentes formules.
  • CommentGuérir.com: Informations sur le choix du lait pour bébé.