Maillots de bain de grossesse

La natation est le sport le plus conseillé pendant la grossesse. Il permet en effet d'améliorer la circulation mais aussi d'assouplir les articulations ! C'est de plus un moment détente ou vous n'aurez pas à "subir" le poids de votre ventre... Alors n'hésitez plus, mettez-vous à la natation et achetez un maillot de bain de grossesse !

Les maillots maternité

Les formes

Pour ce qui est du maillot  vous avez le choix entre le maillot 1 pièce et le maillot 2 pièces. Parmi les maillots 2 pièces vous trouverez les bikinis qui laissent découvert le ventre et les tankinis composés d'une culotte avec un débardeur qui cache le ventre. À vous de choisir le modèle qui vous convient le mieux ! Bien sûr les maillots étant élastiques, vous pourrez le garder durant toute la durée de votre grossesse.

Maillot 1 pièce	Bikini	Tankini	Maillot Elodie Akcebe

Les accessoires

Pour faire votre gymnastique aquatique, vous aurez sûrement besoin d'un bonnet de bain, de frites... Demandez à votre obstétricien quels gestes et exercices vous pouvez faire pour le bien-être de votre bébé.

Bonnet de bain	Lunettes	Serviette de bain	Bouchons d'oreilles	Sandales

Après la natation

En sortant du bain, faites attention à ne pas prendre froid ! Parfois un peignoir  est plus approprié qu'un drap de bain, couvrez-vous avec un pareo  ou même avec une ceinture de grossesse . Après l'effort, prenez une bonne douche et hydratez votre corps avec du lait corporel . Vous pourrez aussi utilisez des crèmes pour les vergetures . Séchez-vous bien les cheveux et le corps avant d'aller dehors pour éviter de tomber malade. Apportez votre propre sèche-cheveux  si la piscine n'est pas équipée. Vous pourrez ranger tout votre matériel de natation dans un grand sac cabas  ou un sac de sport  !

Pour la plage

Si vous êtes à la plage n'oubliez pas votre crème solaire  et votre après-soleil! Il est important de ne pas prendre de coups de soleil, car ce n'est pas conseillé pour le bébé. Protégez-vous avec des lunettes de soleil, un chapeau et une robe de plage .

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